السلام عليك ورحمه الله وبركاته
هادا الموضوع مفيد لجميع الناس و أتمنى أنا تستفيدو منو لأنو هادا الموضوع مهم و أنا شخصياً أستفدت منو
لاتشرب الشاهي لان أوراق الشاهي تحتوي على نسبة كبيره من الحمض وهذه الماده ستأثر على البروتين الموجود في الاطعمة التي نستهلكها
2لا تأكل الفواكه بعد الاكل مبارشرةً يسبب إنتفاخ في البطن لذا يجب أخد الحذر عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعه إلى ساعتين من الاكل و أو ساعه قبل الوجبة الغذاءيه
3 لاترخي حزام السروال لاترخي(مشد)السروال بعد الاكل لأن ذالك قد يسبب في إلتواء الامعاء وتكسيرها
4 لاتستحم بعد الاكل
5 لاتمشي الكثير من الناس يعتقدون الجدوى المشي بعد الاكل
(مئة خطوه ستجعلك تعمر 99 عام)) في الحقيقه هذا الكلام غير صحيح لأن المشي سيعطل الجاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمة التي نأكلها
6 لاتنام بعد الاكل مباشرةً
7 لاتدخن تدخين سجاره واحد بعد الاكل يعادل تدخين 10 سجائر في الاوقات الاخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان في حالة بعد الاكل مباشرة
ملاحظه!
في أشياء ماتكبت أيش ضررها بعد الاكل لأنها معروفه
الرئيسية
موضوع: لا تفعلها بعد الاكل .....!!!! 
